ストレッチ

こんにちは、リハビリ科医あつひろです。 天気がいいのに外出できないのは苦痛ですね・・・ そんな時は自宅でできるストレッチをしましょう！ 今回は寝たままできるストレッチ第２弾です。 お腹と背中を伸ばして、疲れにくい身体を目指しましょう。 ...